こんにちは！徳山です！
覚悟はしていました。
ロペスの筋トレ、初めてではないし。
ただ、、、こんなに酷いとは！
筋肉痛。
筋トレの翌日はまだマシだったのですが、2日後の昨日、全く動けないほどの激痛になりました。
どうしても実家に行く用事があり、激痛の中電車に乗ろうとしたら、パスモのチャージが切れて、入金したのですが、
千円札を何枚か入れるのもカラダが痛く、珍しく万札1枚入れて、電車に乗りました。
嫌な予感はしてたのですが、、、
カラダが痛すぎて、普通に座ることができず、ドスン、アイテテテテ、と座ったり、エイッて立ち上がって降りたり、1人でもがいてました。
そして、改札出る時、パ、パスモが、ない！！！
変な座り方や立ち方してたから、落ちたんだ！
ぎゃー！！！ついさっき、一万円入れたばっかりじゃん！！！😢
カラダの激痛とともに、心にも財布にも激痛を味わい、最悪の1日となりました。。
筋膜マニュピレーションからの、筋トレ、続けたいと思ってるのですが、、
少しでも若いカラダをキープするには、今後も、大変な苦労が必要なようです。
ところで、
新会社、パイステップの、わたくしの名刺を作ってもらったのですが、
まぁこっちが表なのですが、
裏が、
これ、面白くないですか！？
介護業界の名刺って、とにかく読みやすいようになってる名刺も必要なんだそうです。
とくやまひでき
なんかかわいいですね。笑笑
