こんにちは！徳山です！
そろそろ緊急事態宣言も解除されそうですが、長い長い自粛生活、運動不足をどう解消するかが、大事なテーマになってました。
世界中のスポーツ選手が、家の中でできる運動を、動画で流してます、が、なかなか真似してやる気にはなれません。笑
外を走るのも、いろんな人の目につくしなんか恥ずかしい、恥ずかしいからすぐ歩いちゃう、てことで続かない。
そこで流行ってるのが、縄跳びだそうです、縄跳びなら、人のいないところ見つければ一箇所でできるし、すごい売れてるとか。
ぼくなんて、エースでできるじゃん、夜のエースなら誰にも見られなくて恥ずかしくないじゃん、と思い、やってみることにしました。
縄跳びなんて、小学校以来、３０年以上ぶりです、あの頃は、はやぶさとか、三重跳びとか、ピュンピュン跳んでたなぁ、今はどのくらいできるんだろ。
縄を買って、夜のエースに行き、縄の長さを調節して、
さあ、３０年ぶりの、第１跳！
バシっ！
え？いきなり天井に縄が当たって、跳ね返ってぼく頭にひっかかりました、跳ぶ前に！笑
縄の、回し方が分からない、腕をぶん回してしまい、縄が天井に当たってしまったのです。
そ、そうだ、腰のとこで手首を回すんだった、そーだそーだ、と思い出し、いよいよ第１跳！
ドスっ！
重苦しい着地音とともに、普通に足にひっかかりました、１回転目で。
あれっ？これって、二重跳びとか、三重跳びとか、するんじゃなかったっけ。
まさか、ここまで『跳べない豚』になっているとは、、、クイックなら跳べるのに！笑
悔しくて、必死に縄を回し、なんとか二重跳びまではできるようになりました。
けど、どうしても手首だけで上手に回せず、腕を回してしまい、二の腕に乳酸が溜まってしまい、あっという間にバテバテ。
いやー、疲れた！めっちゃ運動になったわ！頑張った！
と、エースから帰るまでの所要時間、わすが５分。
３０年ぶりの、充実した５分間でした。笑
ちなみに、腕は筋肉痛、その後も一度やりましたが、そのせいでまだ腕が筋肉痛、今、ケータイ持つのもしんどい(TT)
たった５分の運動でこうなってしまう縄跳び、あな恐ろしや。。。
やっぱ、
エースは、
踊る場所ですね！🤗
